Medidas simples protegem a saúde e garantem estação mais leve e cheia de energia

Com o aumento das temperaturas devido ao verão e a maior circulação de pessoas em ambientes públicos e em viagens, certas doenças respiratórias se tornam mais comuns, afetando milhares de brasileiros anualmente. A médica pneumologista cooperada da Unimed Uberaba, Dra. Karoline Bento Ribeiro, destaca que as doenças respiratórias mais comuns durante a estação do sol, estão rinite alérgica, exacerbações da asma, Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica (DPOC), assim como doenças virais, como infecções de via aérea superior como resfriados e gripes. Ela cita dicas práticas de prevenção que podem fazer toda a diferença. Ao adotar esses cuidados, é possível proteger a saúde e também garantir um verão mais leve e cheio de energia.

Entre as formas de prevenção para grupos de risco, ou seja, idosos, crianças e pacientes com pneumopatias, a médica ressalta o uso de ar-condicionado com cautela, evitando diferenças bruscas de temperatura; a higiene das mãos, o uso regular das medicações por pacientes que têm pneumopatia, além da vacinação anual. O verão é sinônimo de sol, praia e diversão, mas também pode trazer desafios para a saúde respiratória.

A rinite alérgica é exacerbada por poeira ou mofo, o último prolifera com maior facilidade no calor úmido e chuvas intensas, tendo como sintomas espirros, coceira no nariz e congestão nasal, o que pode transformar um dia de lazer em desconforto constante. 

Para quem tem DPOC, o ar seco dos aparelhos de refrigeração ou a poluição urbana agravada pelo tráfego intenso podem desencadear crises de falta de ar, tosse e chiado no peito. Por isso, os cuidados, segundo a pneumologista, não podem ser desprezados. 
 
Nem todos enfrentam os mesmos perigos. Alguns são particularmente vulneráveis e merecem atenção redobrada, como os idosos, que, devido ao sistema imunológico mais fragilizado e maior prevalência de comorbidades, podem sofrer desidratação rápida ou agravamento de condições crônicas, tornando uma simples gripe algo sério. Por isso, beber água é uma forma de prevenir estes e outros transtornos; as crianças, uma vez que o sistema respiratório delas está ainda em desenvolvimento, ficam suscetíveis a infecções virais; e as pessoas com pneumopatias. A médica explica que quem já tem histórico de asma, DPOC ou outras doenças pulmonares, enfrenta um risco maior e deve redobrar os cuidados.