As férias escolares são um período de descanso e diversão para milhares de crianças no Triângulo Mineiro, mas também costumam aumentar o tempo de exposição a celulares, tablets, computadores e videogames. O hábito, quando excessivo, pode trazer prejuízos à saúde ocular e favorecer o desenvolvimento ou a progressão da miopia.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a miopia já afeta cerca de 30% da população mundial, e a expectativa é de que esse índice alcance 50% até 2050, caso medidas preventivas não sejam adotadas. Entre os principais fatores associados ao aumento da condição estão o uso prolongado de telas e a redução do tempo dedicado a atividades ao ar livre.

De acordo com o oftalmologista Luiz Vieira e Sá II, do Mário Palmério Hospital Universitário (MPHU), em Uberaba, o uso contínuo de dispositivos eletrônicos exige esforço constante da visão e pode provocar diversos sintomas.

"Durante as férias é comum que as crianças passem mais horas em frente às telas. O uso excessivo pode causar fadiga ocular, ressecamento dos olhos devido à diminuição da frequência do piscar, visão embaçada temporária, dores de cabeça e contribuir para o aumento da miopia, principalmente quando esse hábito é associado à pouca exposição à luz natural e à redução das atividades ao ar livre", explica.

Pais devem observar sinais de alterações na visão

O especialista orienta que pais e responsáveis fiquem atentos a mudanças de comportamento que podem indicar problemas na visão.

Entre os sinais mais comuns estão:

• Aproximar-se muito da televisão ou do celular;

• Apertar os olhos para enxergar;

• Reclamar de dores de cabeça frequentes;

• Esfregar os olhos constantemente;

• Apresentar dificuldade para acompanhar as atividades escolares;

• Demonstrar desinteresse pela leitura ou por tarefas que exigem atenção visual.

Segundo Luiz Vieira e Sá II, muitas crianças não percebem que estão enxergando mal porque acreditam que todas as pessoas veem da mesma forma.

"Cabe aos pais observar mudanças de comportamento e procurar avaliação sempre que houver suspeita de algum problema visual", destaca.

Férias são oportunidade para colocar os exames em dia

O período de férias também pode ser aproveitado para realizar consultas preventivas com o oftalmologista.

Segundo o especialista, crianças sem alterações na visão devem manter acompanhamento periódico, enquanto aquelas que já utilizam óculos ou possuem alguma doença ocular precisam seguir a frequência indicada pelo médico.

Outra recomendação é incentivar brincadeiras ao ar livre. A exposição à luz natural é apontada por estudos científicos como um fator de proteção contra o desenvolvimento da miopia e pode contribuir para retardar sua progressão.

Para famílias de cidades como Uberaba, Uberlândia, Araguari, Patos de Minas e demais municípios do Triângulo Mineiro, especialistas reforçam que equilibrar o tempo de telas com atividades ao ar livre e manter os exames oftalmológicos em dia são medidas importantes para preservar a saúde ocular e o desenvolvimento das crianças.